Je voyage à travers la coquille de l’escargot pour explorer mon corps physique dans l’intention de mieux le connaître.

Alors que j'entre dans la coquille, un mot apparaît : CIRCONVOLUTION. Je me détourne rapidement de la voie principale et en emprunte une secondaire. Je sens que mon visage est en train de se transformer : mes yeux s’étirent vers les côtés de mon crâne tandis que des cornes semblent pousser sur le dessus de ma tête et que mon front est projeté vers l’avant. Je vis un début de métamorphose et l'image d'un taureau s'impose à moi.
Je suis maintenant à nouveau sur la voie principale, dans la coquille d’escargot, et j'y découvre un autre Moi tapi au fond du passage. Cet autre Moi est replié sur le sol, en position fœtale et je le sens apeuré, effrayé. Cette femme a une apparence éthérée, fantomatique. Je me dirige vers elle dans le but de l’apaiser, mais une fois rejointe, je ne trouve plus qu’un squelette, mon squelette.
Je reprends ma route dans la coquille et traverse un long tunnel dont l’issue est toute blanche. Le tunnel est de plus en plus étroit et j’y plonge la tête la première, je me transforme alors en pointe de flèche et j’atterris sur la surface blanche aperçue précédemment. C’est moelleux et ça me fait penser à la consistance d’un marshmallow ou d’un champignon. Je me penche et découvre que je suis effectivement assise sur la tête d’un champignon de Paris. Tout autour de moi, de nombreux autres champignons, comme en culture. J’observe d’ailleurs que je suis dans une grotte sombre, circulaire et lorsque je lève la tête et regarde vers le haut, je vois qu’il y a des arcades de pierre sous lesquelles brille une lumière jaunâtre. Je suis au centre de la grotte, en bas, et j’observe des mouvements sous les arcades. Des gens y marchent.
Ma respiration s’accélère, mon bras gauche et mes yeux s’agitent tandis que je me trouve projetée sous les arcades parmi ces gens qui marchent sans s’arrêter. Toutes ces personnes portent une robe de bure marron. Leurs visages sont penchés vers le bas et couverts par un large capuchon. J’en déduis qu’il s’agit de moines franciscains. J’ai envie de voir leurs visages, mais ignorant ce que je vais trouver sous la capuche, je ressens une certaine appréhension. Je finis par me décider et m’élance devant l’un d’eux puis je stoppe, bien campée sur mes jambes. L’homme s’arrête aussi, face à moi, relève la tête et me regarde avec indifférence. Son capuchon est tombé vers l’arrière et je vois clairement son visage. Il a environ 50 ans, ses cheveux et sa barbe taillée court sont poivre et sel. J’ignore pour quelle raison je ressens toujours la même appréhension, son visage n’a rien d’effrayant et tandis que je me fais cette réflexion, il remet sa capuche, me contourne et reprend sa marche circulaire sous les arcades.
Je vais m’asseoir sur un banc de bois, posé le long du mur en pierres et je regarde tout autour de moi. Sous les arcades, des ouvertures fermées par d’épaisses grilles en fer forgé débouchent sur d’autres arcades, à l’infini. Je reporte mon attention sur les moines qui déambulent en silence et j’observe qu’ils sont de plus en plus nombreux. Ils sont tous pareils et me font penser à des clones. Je me sens tendue, impatiente, un grognement animal monte depuis ma gorge puis viennent la colère et l’agressivité. Je m’élance alors au milieu de ces hommes qui ne me prêtent aucune attention et me campe face à eux pour tenter à nouveau d’en arrêter un. Je découvre alors avec stupeur qu’ils me traversent comme le feraient des fantômes rencontrant un obstacle quelconque. Les émotions et sentiments se mêlent en moi : peur, rage, haine, agressivité. Sensation désagréable, mais voilà que le tambour sonne le rappel.
Je reviens.

Certains anthropologues soutiennent la théorie que les chamanes des origines étaient des femmes, bien avant que les hommes ne soient initiés. Cela s'explique peut-être par le fait que la femme, de par sa sensibilité, a une perception plus intuitive, moins rationalisée que celle de l'homme. Chez certains peuples pourtant et partout à travers le monde, la femme n'a plus le droit d'exprimer sa réelle puissance. Le mystère qu'elle incarne semble encore et toujours effrayer l'homme ancien. Et cela se passe encore en 2021, en Occident.
Le mental n'est jamais loin, nourri par les émotions enfouies non encore connues et/ou reconnues. Il est donc indispensable d'exprimer ces émotions afin que l'énergie de Vie puisse à nouveau circuler librement en nous et autour de nous. Les anciens comportements sont encore souvent, et très inconsciemment, répétés par les femmes autant que par les hommes. Les femmes tendent encore à se soumettre ou à l'inverse à soumettre l'homme tandis que celui-ci est partagé entre comprendre la femme et la soumettre à son tour, comme il l'a fait pendant des millénaires.
Quand intégrerons-nous enfin, au-delà des beaux discours issus des théories du mental, que la femme et l'homme sont parfaitement complémentaires, que les compétences de l'un comme de l'autre ont la même valeur ? Quand allons-nous enfin marcher, œuvrer ensemble, l'un avec l'autre et non plus l'un contre l'autre, animés par nos peurs respectives ? Quand comprendrons-nous enfin que la dualité, que nos différences sont un moteur et non une entrave ?
Regardons autour de nous et surtout en nous. Voyons avec les yeux de l'âme et percons les voiles de nos propres illusions. Nous sommes tous humains, nous sommes tous en chemin et surtout, voyons ce qui est, sans jugement ni attente afin de continuer à nous transe-former pour que, le moment venu, la transmutation, l'alchimie opère en nous...

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Peur est la Mère de toutes les émotions, c'est-à-dire que nous entrons en réaction face à un événement extérieur parce qu'une peur a été, même très inconsciemment, ressentie.
La peur est donc un moteur puisqu'elle nous fait entrer en réaction.
MAIS... si nous sommes en réaction, nous ne sommes plus l'acteur actif de notre vie et nous devenons alors un spectateur passif ou un mouton. La peur nous embarque, nous aveugle et ballottés par elle, nous nous laissons guider par n'importe quel berger.
La Peur, Mère de toutes les émotions, va s'exprimer de différentes façons en fonction de l'énergie dominante que chacun porte inconsciemment en lui. Certains exprimeront de la colère et si la colère enfle sans être maîtrisée, elle deviendra haine. D'autres exprimeront de la tristesse et si la tristesse enfle sans être maîtrisée, elle deviendra mélancolie. D'autres encore exprimeront de la joie et si la joie enfle sans être maîtrisée, elle deviendra hystérie. Les derniers enfin exprimeront de l'indifférence et la croyance qu'ils ne ressentent aucune émotion, ceux-là sont ceux qui ont peur d'avoir peur et qui choisissent de se désincarner en imaginant qu'ainsi ils ne souffriront pas. Ceux-là sont ceux dont le mental est aux commandes et ils connaissent alors la douloureuse expérience des pensées obsessionnelles.

Je suis ton pilier, sans moi tu t'effondres
Tu es mon Soleil, sans toi je m'éteins
Après avoir traversé nos ombres
Nous voilà réunis enfin.

Je t'apaise et tu te nourris
Tu m'élèves et donc je grandis
Après avoir vécu nos vies
Nous arrivons au paradis.

Je t'admire et te désire
Tu me protèges et m'honores
Après avoir connu le pire
Nous nous aimons encore plus fort.

Mon Roi, mon Loup
Maintenant je l'avoue
L'Amour et la Joie
Sont à nouveau en moi.

Marushka - 11 mars 2013

Je me rends dans le monde d’en bas à la rencontre de l’esprit d’un ancien chamane issu de la région où je vis (ce voyage date de plusieurs années).

Je suis dans la nature, le ciel est lumineux, pas de vent, aucun bruit. Mes pieds reposent sur un sol de terre parsemé de touffes d’herbe rase. Une ombre avance vers moi. Mon cerveau m’envoie la pensée d’une femme amérindienne et l'ombre disparaît aussitôt. Je me sens alors guidée et commence à avancer. J’observe que tout autour de moi est devenu gelé et je me dirige vers une grotte de glace. Je ne ressens pas le froid et entre dans la cavité. Tout est clair à l’intérieur et j’y vois comme en plein jour.
Face à moi, sur une paroi, je devine le corps d’un homme préhistorique, vêtu grossièrement d'une peau de bête, le visage couvert par une barbe sombre, un long bâton de bois dans sa main droite. Il est figé, comme s’il était pris dans la glace. Intriguée, je m’approche et l’homme se met aussitôt en mouvement. Je comprends alors qu’il n'est pas gelé, mais bien libre derrière l'épais mur translucide qui nous sépare. Il est bel et bien en vie. Ses traits ne sont pas nets, déformés par la couche glacée, mais je ressens de la colère émaner de lui. Je lui demande s’il est un ancien chamane et le vois s'agiter. J'ai l’impression qu’il s’énerve. Je lui demande alors son nom. Je ressens une réponse, des lettres s'inscrivent en lettres capitales devant mes yeux tout en même temps que j'entends le mot. L’homme bouge toujours plus et semble maintenant vociférer. On dirait qu’il veut me dire quelque chose, mais je n’entends pas ses paroles.
Je me retrouve ensuite avec un pic dans la main et je commence à briser la glace qui nous sépare. L’épaisse couche résiste et il me faut beaucoup de force et de persévérance pour qu’un faible creux commence à apparaître. Pendant ce temps, l’homme commence à se calmer et me regarde faire. Je suis épuisée et pleure de rage, car je n’arrive pas à briser l'épaisseur du mur puis, soudainement, un minuscule trou apparaît, un trou qui traverse toute la glace. De son côté, l'homme s’accroupit et place sa bouche devant l’orifice. Je l’imite, m’accroupis, place ma bouche de mon côté du trou et ferme les yeux. Le chamane prononce son nom et je sens son souffle sur mon visage.
Lorsque je rouvre mes paupières, je le vois se redresser et s’éloigner. Je me relève et entreprends de quitter la cavité. Partout autour de moi flotte l’image du chamane, sur les parois, le plafond, derrière le mur de glace de la grotte. Lorsque je suis à nouveau dehors, je sens sa présence derrière moi comme s’il flottait légèrement au-dessus de mes épaules, sans me toucher. Je ris et lui parle, il m’écoute et reste silencieux.
Je remercie et je reviens.

Dans certaines traditions chamaniques – comme en Amérique du Sud, par exemple – il est de coutume de recevoir l'enseignement de plantes maîtresses. Cette démarche a un sens sacré et ne s’aborde donc pas à la légère et pour s’y préparer, l’apprenti doit entreprendre une diète. La diète est d'ailleurs une pratique courante de la voie chamanique et ne s’applique donc pas uniquement à la rencontre avec les plantes.
La diète elle-même est une pratique sérieuse et vous serez bien avisé de consulter votre médecin avant d’en entreprendre une. De même, si vous diétez pour la toute première fois, je vous recommande fortement de vous faire accompagner par une personne ayant déjà expérimenté le processus.
Le but de la diète étant de nettoyer l’ensemble de vos corps afin de le débarrasser des toxines accumulées, celle-ci agira alors aussi bien sur le physique que sur l’émotionnel et le mental.
La plupart des pratiquants de la diète chamanique étalent la suppression des aliments dits « excitants » sur une semaine. Personnellement, la toute première fois que j’ai diété, je m’étais donné un mois et je vous avoue que cela avait été facile. J’ai supprimé les aliments en douceur, les uns après les autres, et je n’ai subi aucun symptôme désagréable lié à la détoxication de l'organisme. Pendant cette période, pour me soutenir et me donner toutes les chances de réussir, j'ai pratiqué plusieurs fois par jour le yoga, deux promenades solitaires dans la nature (1h30 par balade) et des voyages chamaniques. Ma diète avait été suivie d’un jeûne de 7 jours et la reprise alimentaire s’était également étalée sur une période d’un mois.
Quels sont donc ces fameux aliments "excitants" ou acidifiants qui nous empoisonnent lorsque nous les consommons au quotidien et souvent plus que de raison ? En voici la courte liste :

• l’alcool
• les sucres transformés et leurs substituts (confitures, bonbons...)
• la viande et le poisson
• tous les produits laitiers (beurre, lait, fromage, yaourt...)
• tout ce qui contient du gluten (pain, pâtes, biscuits...)
• les huiles et les graisses
• les agrumes et les jus issus d’agrumes (orange, mandarine, clémentine...)
• les tomates
• les bananes trop mûres
• le sel et les épices
• le café et les thés contenant de la théine (thé vert inclus)

Vous l’aurez compris, exit donc les plats préparés que vous réchauffez au micro-ondes. Mais alors, que reste-t-il à manger ? L’éventail est large : les fruits frais et mûrs de saison (sauf bananes et agrumes), les légumes, le riz, les galettes de riz, les "graines" (noix, noisettes, amandes, pépins de courge…) et les flocons d’avoine.
Outre les aliments acidifiant l’organisme, une diète se pratique également en supprimant totalement la cigarette et tout ce qui se fume, toute activité sexuelle (masturbation incluse) et toute prise de drogue sous quelque forme que ce soit. Si vous êtes sous médicaments, consultez votre médecin qui est et reste le seul professionnel de santé habilité à vous conseiller.
Comme dit plus haut, le but de la diète est d’ôter de votre organisme tout ce qui le stresse et comme tout changement engendre inévitablement du stress, il est également recommandé d’aborder ce changement en pratiquant une activité physique extérieure légère et régulière comme la marche ou le yoga. L’erreur fondamentale serait de croire que parce que vous absorbez moins de calories, votre corps sera affaibli. Pour palier donc à la réduction d’un apport énergétique alimentaire, il est essentiel de votre corps reste en mouvement et se « nourrisse » d’air et de lumière. Bien évidemment, si vous pouvez vous promener dans la nature plutôt qu’en ville ou dans le métro, vous aurez compris que ce sera hautement plus bénéfique pour vous. D’autre part, la démarche de la diète chamanique étant par essence spirituelle, la pratique des états modifiés de conscience est par conséquent bienvenue : méditation, voyage chamanique, visualisation, sophrologie…
Bonne pratique !

Entends-tu leurs discours castrateurs ?
Vois-tu leurs regards désapprobateurs ?
Ils te disent animal, sois en fier, car tu sais
Qu’aucune bête sauvage ne soumet la nature à sa volonté
Qu’aucun fauve ne scie la branche qui l’a toujours porté

Cesse de subir
Laisse-les à leurs projections
Et autres tergiversations
Renonce à te mentir
Jamais ils ne te donneront
La moindre approbation

Alors, vis
Chante, danse et crie
Bouge, aime et prie
Et si tout devait s’arrêter subitement
Tu accueillerais encore la mort en riant

Marushka - 24 juin 2021
dessin : "Shapeshifter" par bonegoddess, deviant artist, USA

Vous savez que dans la vie, rien n’est tout blanc ou tout noir, rien n’est tout positif ou tout négatif. Entre ces deux extrêmes se trouve le centre, celui qui nous permet de tenir compte de la réalité afin de matérialiser concrètement nos rêves. La Pleine Lune de ce mois de juin, dans l’axe Cancer – Capricorne nous offre justement cette opportunité de poser de toutes nouvelles fondations pour une toute nouvelle façon de vivre.
Ça brasse et ça brasse toujours. Un peu partout, les tensions émotionnelles montent encore d’un cran. Des personnes qui avaient toujours bien tout gardé sous contrôle s’étonnent elles-mêmes de monter dans les tours pour des choses qu’elles auraient habituellement laisser couler. D’autres observent que des souvenirs occultés depuis la petite enfance sont en train de remonter à la surface de leur conscience et se demandent alors ce qu’elles pourraient bien en faire surtout lorsque ces souvenirs véhiculent des charges traumatiques qui sont à l’origine de tous les comportements inconsciemment adoptés par l’individu.

Une libération, LA libération est en cours alors pourquoi chercher à endiguer le flot ? Le moment est venu de libérer pour pouvoir ensuite aller vers autre chose plutôt que de rester indéfiniment englué dans un passé irrémédiablement révolu.

La conjoncture actuelle n’est pas favorable pour les projets à long terme, mais met plutôt l’accent sur la destruction complète des anciennes structures, celles sur lesquelles nous avons construit notre personnalité, mais également sur les structures sur lesquelles repose notre société, car souvenons-nous que ce sont les humains qui font la société. Chacun d’entre nous est donc pleinement responsable du monde dans lequel nous vivons.
La Pleine Lune dans le signe du Capricorne nous invite donc au repli sur soi afin de réfléchir sur sa vie, sur ses désirs, ceux qui sont réalisables et ceux qui ne le sont définitivement pas. Puisque tout est chamboulé, puisque l'occasion nous est donnée de faire autrement, que voulons-nous faire ? Pour nous, pour la société ?
Signe de Terre, le Capricorne est sérieux, pragmatique, concret et réaliste, il a besoin de sécurité, d’effort et de réussite, dans l’incarnation. Mais avec le Soleil et Mars en face, dans le signe du Cancer, le besoin de douceur vient apporter un peu de délicatesse à l’introspection.
Si vous vous sentez joyeux, laissez-vous glisser un peu dans le réalisme du Capricorne afin de semer votre joie dans votre quotidien. Si vous vous sentez plutôt sérieux, laissez-vous transporter un peu dans la foi du Cancer pour éviter de sombrer dans le découragement face à l'ampleur de la tâche.

L’équilibre se trouve au centre.